MS. ELASTIC Express at overgangsalderen kommer snigende eller

at overgangsalderen kommer snigende eller tromlende med en række mere eller mindre ubehagelige kropslige forandringer

Efter blot få træninger vil du opleve

der bygger din bæreevne fra hænderne og befrier dig fra musearm og golfalbue – med 5 minutters fokuseret træning om dagen

og får redskaber til at kommer ud af skiftevis underspisning/overspisning ved at forstå

der matcher dit fokus lige nu

MS. ELASTIC Express at overgangsalderen kommer snigende ellerHelkropsprogram, som indeholder 14 velser med elastik. Modstand, som en elastik giver, er helt anderledes, end nr du arbejder med egen krop vs tyngdekraft eller med kettlebells og fr dig til at aktivere dine stabiliserende muskler i en hjere grad, isr i de blinde vinkler, hvor du mske kan have en tendens til at opleve smerte eller akut svaghed i en given velse (skaldte "sticking points"). Programmet er srligt populrt hos kunder, som endnu ikke er helt