Vibrationstræner Træningsguide test-flow Sig farvel til vedvarende nakke-

Sig farvel til vedvarende nakke- og rygsmerter

360° Massage

hoteller og andre bygninger

Du kan efterregistrere tryghedspakken op til 14 dage efter dit køb

product-main-slide

Vibrationstræner Træningsguide test-flow Sig farvel til vedvarende nakke-Trningsguiden til AVA Vibrationstrneren samler 17 velser med illustrationer og korte trin for trin forklaringer, s du fr mest muligt ud af dine 1020 minutter p pladen. De passive stillinger handler om at st, sidde og placere kroppen rigtigt, mens vibrationerne gr arbejdet. De aktive velser bygger ovenp med squats, udfald, armbjninger, triceps dips, lgvelser og velser med modstandsbnd, nr du vil trne muskler og forbrnding samtidig. Guiden forklarer ogs