Alternativ kroppsscanning – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt Vad händer på rasten

Vad händer på rasten

Vi bilar genom Texas och plockar upp en liftande karismatisk ung svensk vid namn Olof Palme

I läsläran ingår läseböcker i olika nivåer för att ge en sammanhållen läsupplevelse för hela klassen

När Max och Penny leker efter skolan hittar de en påse med en gnistrande sten i

som han fått flera år tidigare

Alternativ kroppsscanning – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt Vad händer på rastenI denna meditation, som r 8,5 minuter lng, var lyssnaren p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att knna in knslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder t gngen. Denna vning upprepas flera gnger och avslutas sedan med att man knner in knslan i kroppen som helhet. Nybrjare rekommenderas att prova Kroppsscanning mini frst fr att bli varm i klderna. Den ljudboken innehller ytterligare vgledning som kan vara bra fr nybrjare som inte finns i