FRI AF ANGST, MOD PÅ LIVET Nete Fisker og Pernille Wieland og ingen har nogensinde fortalt

og ingen har nogensinde fortalt hende

født 1947

Spænd fingermusklerne

veltilpas og fuld af energi

Min historie

FRI AF ANGST, MOD PÅ LIVET Nete Fisker og Pernille Wieland og ingen har nogensinde fortaltTag dit liv tilbage For nogle kommer frygt og angst til at fylde s meget, at de ender med at leve et andet liv end det, de egentlig ville. Psykolog Birgitte Slvstein har selv kmpet med angst, og i denne bog viser hun, hvordan man kan overvinde angst, s den ikke styrer og begrnser livet. Derudover giver hun seks enkle og veldokumenterede strategier, der kan gre en fri af angstens onde cirkel t skridt ad gangen. Bogen kan ogs lses af fagfolk, der gerne