Chin up grepp med gummihandtag related_medicin-wallball-5-kg-10lb-nordic-strength-r vilket säkerställer både effektiv träning

vilket säkerställer både effektiv träning och lång hållbarhet

Ett horisontellt handtag upptill

Förutom att träna dina överkroppsmuskler kan du även använda den för armhävningar på golvet

Avståndet mellan greppen på 22 cm säkerställer en bekväm och ergonomiskt korrekt träningsposition

Längd: 8 meter

Chin up grepp med gummihandtag related_medicin-wallball-5-kg-10lb-nordic-strength-r vilket säkerställer både effektiv träningVrt V grepp r designat fr att optimera rygg och axeltrningen och levererar hg kvalitet. Det anvnds redan i mnga gym. Anvndning av V grepp med gummigrepp: Pulldowns (Lat Pulldowns): I denna vning drar du handtaget nedt fr att aktivera latissimus dorsi (lats). V greppet mjliggr en mer parallell handposition, vilket ger en naturlig armrrelse och kar aktiveringen i ryggen. Rodd (Rows): V greppet anvnds ven i roddvningar dr du drar handtaget mot verkroppen