*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Durch zu wenig oder einseitige

Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben

Du kannst das Training mit einem Fitnessband oder auch ganz ohne Hilfsmittel durchführen

FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen)

Jeden Donnerstag 18:00 Uhr mit Marie

Ein idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training

*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Durch zu wenig oder einseitigeBeweglichkeit, Vitalitt und Schmerzfreiheit hierfr sorgt ein gesundes Fasziengewebe. Durch zu wenig oder einseitige Bewegung knnen Faszien verfilzen und verkleben. Die Folge sind Schmerzen, Verspannungen und Bewegungsprobleme im Rcken, Nacken, Schulter sowie in den Gelenken. Hier erfhrst Du, wie Du Deine Faszien optimal trainierst und somit Deine Verspannungen und Schmerzen lst. Fr mehr Vitalitt, mehr Energie, eine gesunde aufrechte Haltung und ein